Ces soirs où je finis tard,
Ces soirs où il fait si noir,
Ces soirs où l’esprit délavé,
Sans espoir j’me sens dépassée.
Ces soirs où j’me noie dans l’passé,
Ces soirs où j’voudrais m’oublier,
Ces soirs où j’me laisse couler,
Ces soirs où je n’peux que pleurer.
Ces soirs-là je ne m’aime pas,
Et remets en doute mes choix,
Ces soirs-là mon cœur est cassé,
Et je n’sais si je pourrai le sauver.
Dites-moi dans les commentaires, que faites-vous les jours où ça ne va pas ?
De mon côté, quatre angles d’attaque me permettent en général de switcher d’énergie :
1. Prendre de la distance avec mon émotion en me plongeant dans un k-drama ou un roman.
2. Accentuer le ressenti pour le « digérer » plus vite en écoutant de la musique sur la même énergie.
3. Clarifier les idées et m’alléger l’esprit en notant tout ce que j’ai en tête.
4. Jouer sur ma chimie corporelle en enfilant mes chaussures pour aller courir dans les bois. De la musique entraînante dans les oreilles bien sûr.
Des fois, la première technique utilisée est la bonne, des fois je dois user des 4. Et des fois aucune ne parvient à casser la vague… Alors je recommence et je me rappelle que ça finit toujours par passer ✨
Merci d’avoir lu 
Cet écrit vous a plu ? Partagez votre ressenti dans les commentaires ou avec la commu sur Instagram. J’ai hâte de vous lire !